"그대의 마음을 웃음과 기쁨으로 감싸라. 그러면 인체에 해로움을 막아주고 생명을 연장시켜 줄 것이다." 셰익스피어의 말입니다. 웃으면 스트레스가 줄어들게 될 것이고, 그로 인해 더욱 건강해질 수 있다는 것을 강조하고 있습니다. 보통 일상을 살아가면서 언제쯤 웃게 될까요? 먼저, 직장동료와의 잡담할 때, 개그, 예능프로그램을 시청할 때, 아이들의 재롱을 볼 때 등등이 생각납니다. 하지만 마음만 먹는 다면 일상 속에서도 언제든 유머의 요소를 발견할 수 있습니다. '나는 정말 웃을 준비가 되어있다'는 마인드로 무장하고, 일상에서 웃을 수 있는 상황을 의도적으로 발견하려 하시면 언제든 웃음이라는 보물을 발견하실 수 있지 않을까요? 종종 마술을 볼때면 마술 자체를 즐기는 대신, '그래 얼마나 잘하는지 보자' '그..
